身体作り ２
2017/05/06
身体作りと掲載して来ましたが、運動・食事 大切でした（今更？？）。
トレーニングの仕方が間違っていたと気付き、早々修正。
経過今ひとつ・・・ （・ ・？
再びバイブルへ目を通して診ると、やはり食事のバランスに問題が・・。
４月の半ばから食事に関しても修正開始。
果たして正しい方向へ向かっているのか不安なままの経過。
再び 体組成計にて現在の身体の状況を確認。 間違っていなかったです
（T T）/
脈絡なく掲載三回となりましたが、身体作りについてもう少し次回掲載させていただこ
うかな（・・？と思います m（ ）m
